６月１８日に玄米食講座がありました。

玄米食講座の参加者の皆さんと、

・ハヤシライス。

・蒸し人参のマリネ

・タンポポコーヒーゼリー

・白和えを作りました。

久々の玄米食講座なので参加者の助言を受けて

皆さんと楽しく食事を作りました。

参加者の皆さんと作れて安心しました。

おいしそうなコーヒーゼリー

てる