3日 ご飯
かき揚げ
もやしとハムの辛子和え
キャベツの漬物
お味噌汁
グリーンサラダ
10日 雑穀米
お味噌汁
豚肉とニラの炒物
インゲン味噌マヨ和え
グリーンサラダ
17日 ご飯
すまし汁
魚の竜田揚げ
酢の物
豆腐のあんかけ
サラダ
24日 ご飯
かき玉汁
春巻き
ナムル
中華サラダ
3日 ご飯
かき揚げ
もやしとハムの辛子和え
キャベツの漬物
お味噌汁
グリーンサラダ
10日 雑穀米
お味噌汁
豚肉とニラの炒物
インゲン味噌マヨ和え
グリーンサラダ
17日 ご飯
すまし汁
魚の竜田揚げ
酢の物
豆腐のあんかけ
サラダ
24日 ご飯
かき玉汁
春巻き
ナムル
中華サラダ