毎月第３火曜日にあるイベント
玄米食の基礎講座のご報告いたします！！
７月の献立は・・・
・緑のチャーハン
・ワカメスープ
・ピーマンと板麩の炒め物
・切り干し大根の煮物
・杏仁豆腐 でした。
冷房や冷たい飲み物で冷えた体を
内からあたためる、生姜やネギ、ゴマ油を
たっぷり使用したメニューです
今回は初めての受講生さんがおられたので、
「切り干し大根の煮物（基本メニュー）も追加。
ボリュームたっぷりになりました。
季節に合ったメニューを考えて下さる先生
次回のメニューは何でしょう。楽しみです！！
今回は料理を作っている時の写真をとるの忘れてました(ToT)
ごめんなさい。
いつも楽しく料理をしています。
お試し参加もありますので、興味のある方はご連絡下さい。
ＯＲＡＮＧＥ ＣＡＦＥ
ＴＥＬ：０９６―３８７―８１６１
〈担当〉 松尾
