カフェMです。 ６月も第３火曜日の18日。 玄米食講座を開催しましたよ。 (勘違いで今回は写真なしです。ごめんなさい、てへぺろ)今月のメニューは。・玄米ごはん ・玉ねぎとわかめの味噌汁 ・小豆かぼちゃ ・こんにゃくのピリ辛煮 レシピ外の飛び入りメニュ…