カフェの人気講座、玄米食の基礎講座、5年目に突入の9期スタートです。 10月のメニューは、しめじご飯 季節のみそ汁→なめこ→きのこてゆうことで。 きんぴら→にんじん・ごぼう・れんこんです。 かぼちゃロール→デザートです。です。手前はかぼちゃを裏ご…
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