1月19日、今年初めての玄米食講座がありました。 今回のメニューは ・玄米小豆粥 ・柿と大根の柚子の味噌和え ・車麩の吉野煮 ・ごま塩 です。今回のメニューの中にごま塩が入っています。 このごま塩は年に1回くらい作るとのことでした。 玄米小豆粥に添え…