毎月第３火曜日にあるイベント 玄米食の基礎講座のご報告いたします！！７月の献立は・・・ ・緑のチャーハン ・ワカメスープ ・ピーマンと板麩の炒め物 ・切り干し大根の煮物 ・杏仁豆腐 でした。冷房や冷たい飲み物で冷えた体を 内からあたためる、生姜や…